프로폴리스 효능 프로폴리스 효능 면역력에는 프로폴리스 효능이 좋다고 하기에 여기에 대해서 알아봤어요. 엄마가 이번 겨울 내내 감기를 끼고 사시다 보니 면역력이 많이 약해졌다고 느꼈거든요. 그래서 괜찮은 영양제가 있으면 바로 구입을 해야겠다 싶었는데요. 먹기 불편한 액체타입이 대부분이더라구요. 이왕이면 알약이라서 물과 함께 간편하게 먹을 수 있었으면 싶었는데, 여기에 해당하는 게 별로 없다 보니 살짝 속상했는데요. 프로폴리스 효능 프로폴리스 효능 그래도 열심히 찾아보니 뉴트리코어에서는 알약 형태로 프로폴리스를 제조해줘서 다행이다 싶었답니다. 게다가 이 브랜드는 다른 곳과 다르게 브라질산 그린프로폴리스를 사용했다고 하니까 더욱 프로폴리스 효능이 기대가 되더라구요. 프로폴리스 효능 프로폴리스 효능 원래 이 성..
다이어트 식단 저는 그 동안 먹는 것에 있어서는 거의 뺀 적이 없을 정도로 먹는 걸 상당히 좋아했답니다 어느 정도였냐면요 가족들이 새벽에 일어나서 혹은 제가 잠들기 전에 출출하다면서 라면을 삶아 먹으면 귀신같이 일어나서 한 젓가락 이상씩은 뺏어 먹어야 하고 200미리 초코우유를 한 박스를 사 놓으면 꼭 동일하게 마셨어야 했어요 그러지 않으면 한 동안 히스테리를 부릴 정도로 먹는 것에 욕심이 상당히 많이 있었던 것은 물론 그 욕심 때문에 건강에 이상이 생겼던 적도 있을 지경이었답니다 근데 문제는 그런 상황들이 일어난 뒤에 제가 어느 정도 개선을 하고 앞으로는 그러지 말아야지 건강하게 살아야지 이렇게 다짐을 하고 나서 또 다시 시도 때도 없이 누가 먹으면 뺏어 먹고 그걸 못 뺏어 먹게 되면 다음 날 혼자 폭..
노니효능 노니효능 안녕하세요. 요즘 제가 항상 매일아침 물을 마시듯 마시고 있는 노니효능에 관련해서 정보를 몇가지 알려드릴까 합니다. 제가 이렇게 언제나처럼 찾게 된 노니주스는 솔직히 알게된지는 얼마 되지 않았는데요. 이게 몸 건강에 이롭다는 주변 분의 추천으로 이렇게 접해보게 되었답니다. 알고보니 해외 유명 배우도 이걸 먹고 있다고해서 열풍이었다고 합니다. 어쩐지 들어본듯한 느낌도 들었고, 그렇게 낯설게만 느껴지지는 않았거든요. 건강관련 프로그램에서도 종종 소개가 되고 홈쇼핑 제품으로도 판매가 되면서 이용하는 사람들이 많아졌다고 합니다. 먼저 이게 무엇인지 정확히 알아보았습니다. 꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎식물을 지칭합니다. 학명은 모린다시트리폴리아 라고 합니다. 우리나라의 동의보감에서는 해파극 또는 파..
오메가3 효능 오메가3 효능 오메가3 효능 오늘 포스팅에선 어떤 오메가3를 골라야 잘 골랐다 할 수 있는지 고르는 팁을 알려드릴게요^^ ++ 오메가3 고르는 법 제가 오메가3를 고를 때 참고한 글이에요! 오메가3 고르는데 3일 넘게 인터넷 검색을 해가며 약사분들이 쓴 칼럼도 읽고 공부를 열심히 했는데~ 그 중 가장 쉽고 자세~~하게 오메가3 고르는 법이 정리 되어 있어 많은 도움을 받았어요 ㅎㅎ 다른 분들도 보시면 좋을 거 같아 공유합니다^^ 오메가3 효능 오메가3 효능 오메가3 효능 오메가3는 크게 EPA와 DHA가 같이 있는 동물성오메가3와 DHA만 들어있는 식물성오메가3로 나눌 수 있는데! 누구든지 식물성으로 먹는 게 좋다고 합니다!! 그 이유는! 우리 몸에 DHA가 훨~~씬 더 많이 필요하기 때문..
당뇨 수치 도움주는방법 바로 알자 안녕하세요 이제 곧 추석이 다가오네요 저랑 제 친구는 추석이 다가오면 항상 저는 제 친구네 집에 친구는 제 집에 추석선물을 보내고 있어요 고등학교때부터 친구니까 거의 21년째인거 같아요 참 오래되었네요 얼마전에 친구가 아버님이 당료수치가 높아졌다며 속상하다고 저에게 당뇨 수치를 어떻게하면 낮출 수 있냐고 물어본 적이 있어요 저희 할머니께서 당뇨가 있으셨고 제가 당뇨 수치를 낮춰드리려고 알아보던모습을 이 친구가 본적이 있었거든요 그래서 당뇨 수치낮추는데 도움을 받을 수 있는 제품을 제가 아니까 친구가 물어보더라구요 그래서 이참에 친구 아버님께 추석선물로 당뇨 수치 낮출 수 있는데 도움을 주는 제품을 선물로 드려야 겠어요 당뇨 수치를 낮추려면 올바른 식습관이 제일 중요한대요..
크릴오일 파는곳 인지질56% 흔하지않아~ 크릴오일 파는곳 크릴오일 인지질56% 요즘 야식을 자주 먹어서 그런가 몸에 살이 좀 붙는 듯 해서 오랜만에 인바디를 재고 왔어요. 근데 결과는 충격적,,, 대략 1년전에 간신히 낮춰놨던 체지방이 엄청 높아졌더라구요ㅠㅠ 몸무게는 당연히 말할 것도 없구요,, 이대로 두면 건강에도 엄청 안 좋겠다 싶어서 고민이 많아진 날들을 보내고 있었는데요. 오랜만에 자취방에 놀러 온 친구 덕분에 요즘은 고민을 좀 덜었어요!!! 제가 살쪄서 완전 고민이라고 했더니 자기가 먹고 효과 제대로 본 제품 있다고 추천해줬거든요. 얘가 제약회사에 다녀서 그런지 추천해주는 게 하나같이 다 퀄리티 높은 것들 이었어요. 그래서 이번에도 완전 신뢰 만땅 가지구 빨리 알려달라고 했는데요. 크릴오일? 이..
비타민D 알고가자~ 임신 4개월차에 다녀온 건강검진에서 비타민D 결핍 이라는 결과를 받은 뒤로부터 열심히 비타민D를 챙겨먹기 시작했는데요. 아이에게 문제가 생길까 싶어서, 좋은 비타민D으로 골라서 꾸준히 먹다 보니, 다행이 2개월만에 정상수치로 돌아왔네요~! 그래서 이번에는 2개월 복용후기를 남겨볼까 합니다! 제가 요 비타민D를 고를 때는 최고의 비타민D로 선택하기 위해서 영양제 관련된 많은 글들을 읽어봤는데요. 특히, 아래 블로그가 도움이 많이 되더라고요~ 제가 선택한 제품은 뉴트리코어의 비타민D 2000인데요. 같은 라인으로 1000 비타민D도 있지만, 저는 수치 올리는 게 가장 먼저라서 함량이 제일 높은 비타민D로 선택했네요. 한통이면 꼬박 2달을 섭취할 수 있는 분량이랍니다~ 사실, 비타민D 함량..
종합비타민 추천 고르는법 다이어트를 하면서 종합비타민을 함께 챙겨먹기 시작했는데요. 분명히 이전보다 음식을 못 챙겨먹구, 운동도 빡시게 하는 게 몸에 활력이 도는게 참 신기하더라구요. 이게 정말 비타민의 효과인가 싶었거든요. 사실 제가 돈주고 사먹는 첫 제품이라서 효과가 있을까? 안 먹는 거 보단 낫겠지 하는 마음으로 구입하게 된 건데요. 막 다이어트하다가 쓰러 질까봐,, 임시방편으로 주문하 거였어요. 근데 먹고 보니 확실히 몸에 활력이 돌고, 건강해진 게 느껴져서 만족스럽네요!! 그래서 똑같이 따라 해봤더니, 정말 괜찮은 제품 만날 수 있었네요. 오늘은 제가 알게 된 영양제 제대로 고르는 TIP과 함께, 리뷰 함께 남겨보도록 할게요! 영양제 초보 분들 꼼꼼히 읽어보세요~! 영양제를 고르기 위해서 꼭 따..